「笑い」と健康
「笑い」には人間の心身の健康に良い効果があることが実証されています。笑いを私たちの心豊かな生活に活用する方法についてお伝えします。
- 「笑い」の健康に対する効果と効能（1）
- 「笑い」の健康に対する効果と効能（2）
- 「笑い」を認知症の予防に活かす
- 「笑い」の日記帳で認知症を予防する
- 「笑い」の日記帳を「回想法」に活かして認知症予防
- 「笑い」があなたの生活習慣の課題を見つけ出す
- あなたの生活を豊かにする「笑活法」
- 「笑い」のデータを健康長寿に役立てる
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